体检异常率高达97.08%，体重超重达到36.9%，脂肪肝和脂肪肝浸润达到33.7%，不锻炼或偶尔锻炼人群接近50%……这样一组大数据，看得中国的白领们心惊胆战。

10日在上海发布的《2018上海白领健康指数报告》显示，过去五年，上海白领体检异常率持续走高，亚健康状况持续加剧，总体情况不容乐观。

2013-2017年上海白领体检异常率。（图片来源：中新网）

数据显示，2017年上海白领体检异常比率高达97.08%，比2013年上升了3个百分点，呈现出逐年增高的态势，体检项目完全正常的人数不足3%。白领体检检出率最高的异常情况是体重超重(36.9%)、脂肪肝及脂肪肝浸润(33.7%)和外痔( 14.1%)。

男性白领中，55.1%体重超重，48.8%脂肪肝或脂肪肝浸润，29.9%高甘油三酯血症。血糖增高、血压偏高和甲状腺异常，是近年来男性白领增长迅速的异常情况，其中，血糖增高检出率从2013年的3.8%快速上升到2017年的9.6%。

女性白领中，最主要健康问题是双乳小叶增生(71.0%)、外痔(24.8%)、白带白细胞四度(23.4%)、体重超重(21.6%)和脂肪肝及脂肪肝浸润(21.0%)。甲状腺异常、血压偏高、肾结石及结晶是近年来女性白领群体增长迅速的异常情况。

在这份报告中，超过60%的白领基本保持规律饮食习惯，有30%的受访者甚至长期保持规律饮食，而且他们的日均睡眠时间能够达到6至8个小时的，高达76.1%，睡眠质量较好的人群占到87.3%。

男女白领体育锻炼对比图。（图片来源：上海澎湃新闻）

从这些数据上不难看出，排除掉生理特征所造成的体检异常状况，大部分白领的身体问题都源于肥胖——接近50%的白领不锻炼和偶尔锻炼，接近40%的人多喝含糖饮料，还有30%的人常吃垃圾食品。

白领常见的不良生活习惯。（图片来源：上海澎湃新闻）

上海外服健康管理专家提醒，不良的饮食、睡眠及行为习惯，以及快节奏、高压力的工作生活，都是白领亚健康状况连年加剧的原因，不仅影响了白领人群的健康状况，也成为企业发展的“隐患”。为此，对白领个人而言，要不断提升健康意识，定期体检了解身体状况；积极付诸健康行动，加强运动并改正不良生活习惯。对企业而言，要承担起员工健康管理的责任，提供多元健康服务，打造健康工作环境，营造企业健康文化，提升健康管理成效。（完）